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劲爆燃脂操

使用环境: 智能电视机和网络机顶盒均可使用 免费版本 最新版本号: 1.0.0 更新时间: 2014-11-22

评分:★★★☆☆

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劲爆燃脂操截图

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说明

劲爆燃脂操 应用简介

    劲爆燃脂操给你最完美的减肥燃脂方式——听着愉快的音乐,跟着节奏一起把身体舞动起来,跳起劲爆燃脂操,甩掉多余脂肪,快速瘦身塑形,和我们一起边唱边跳瘦下来!

基本训炼(倾斜、挤压、收紧)   
 
    首要目标:上腹部和下腹部   
 
    次要目标:下背部
 
    1、肩膀向前倾,轻轻打圈(倾斜)。
 
    2、向上收起骨盆,轻轻挤压臀部(挤压),再收紧腹部(收紧)。放松回到初始姿势。重复做48次,或者跟随8节拍的音乐做12次。
 
 

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更多【劲爆燃脂操】信息

官方首次发布日期
2014-11-22
最新版本号
1.0.0
软件语言
简体中文
可支持的平台
Andriod 2.2+
大小
12.3MB
软件类型
国产软件

评级和评论

总评级 ★★★☆☆

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